Ветчина с апельсином и дыней

  1. aleksenko81

    aleksenko81 Юля

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ужгород

    Простой рецепт ветчины с апельсином и дыней домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 289 килокалорий.


    Ветчина с апельсином и дыней
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 289 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Дыня 800 г
    • Пармская ветчина 60 г
    • Маслины 2 штуки
    • Херес 1 столовая ложка
    • Мед 1 чайная ложка
    • Апельсиновый сок 1 столовая ложка
    • Мята 1 стебель
    • Апельсины 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Апельсин очистить от кожуры и пленок, мякоть нарезать небольшими кусочками. Дыню очистить от кожуры, удалить сердцевину. Мякоть нарезать кубиками.
    2. Пармскую ветчину тонко нарезать, разложить вместе с маслинами, кусочками дыни и апельсина по двум салатницам.
    3. Смешать херес, мед и апельсиновый сок, заправить салат. Украсить веточками мяты.

    Порция: 176 ккал, белки — 8 г, жиры — 8 г, углеводы — 18,5 г.



     
    Вика_Ш нравится это.
  2. Hramlotwc

    Hramlotwc Мая К

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Костанай

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
  3. Vzrohoj

    Vzrohoj Солянова София

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Назрань

    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  4. Ywzewasuq

    Ywzewasuq Варнакова Людочка

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
  5. Egrsvotea

    Egrsvotea Радыгина

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Измаил

    Как это должно быть вкусно!!!!