Рыба порционными кусками жареная «фри»

  1. ЛюбаП

    ЛюбаП Люба П

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт рыбы порционными кусками жареная «фри» домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 319 килокалорий.


    Рыба порционными кусками жареная «фри»
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 319 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • сом 57-95 г
    • или камбала 68-92 г
    • или судак 78-92 г
    • мука 37-6 г
    • яйца 81-6 г
    • смесь панировочная 47-12 г
    • гидрожир 46-10 г
    • масло 91-5 г
    • или соус 6-50 г
    • гарнир 49-150 г
    • зелень 62-2 г
    • лимон 48-8 г

    Пошаговое приготовление

    1. Филе с без или кожи костей в ромбов прямоугольников, солью, панируют муке, в и раз в смеси.
    2. во, а доводят готовности жарочном.
    3. При рыбу «» поливают маслом, кладут лимона, рядом картофель, изделие зеленью «». Вместо сливочного в можно горячий соус, холодные или.