Рыбное чудо

Простой рецепт рыбного чуда домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 37. Содержит всего 251 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 37
• Количество калории: 251 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на двенадцать порций

• 1-о крупное филе морского окуня
• зелёный лук
• 1 лимон
• 100 г майонеза
• соль, перец
• соевый соус
• маслины
• 100 г твёрдого сыра

Пошаговое приготовление

1. Рыбу сбрызнуть соком лимона, зелёный лук мелко нарезать. (Рыба должна быть полностью разморожена)
2. Уложить рыбу в посуду, посыпать луком, залить смесью майонеза, соевого соуса и специй. Оставить мариноваться на 3 часа.
3. Потом филе разрезать вдоль на 2-е части, выложить порезанные маслины(кружочками) и небольшие кусочки лимона и свернуть в рулетики. На рулетики выложить кусочек маслин и лимон.
4. Ёмкость для запекания выстелить фольгой, плотно выложить рулетики. (Ёмкость должна быть небольшой так как рулетики должны стоять)
5. Посыпать рулетики тёртым сыром и поставить в духовку на 30-40 минут.
6. Достать готовые рулетики из духовки, дать остыть чтобы не потеряли форму.
7. Подавать можно на листьях салата с картофелем, украсив зеленью.
8. Приятного аппетита!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Очень довольна рыбным чудом! Благодарю за рецепт.

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту рыбного чуда... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

@Иливахина Е, спасибо за рецепт рыбного чуда! Обязательно приготовлю