Овощные шарики

  1. АлесяЛ

    АлесяЛ Лукьянова

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт овощных шариков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 29. Содержит всего 307 килокалорий.


    Овощные шарики
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество калории: 307 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • 200 сыра, -
    • 3 белка, -
    • 1 морковь, -
    • нарезанныя петрушка, -
    • перец, -
    • соль, -
    • 3 столовые ложки готового картофельного пюре, -
    • 2 столовые ложки муки,
    • 1 маленький кабачок.

    Пошаговое приготовление

    1. Сыр, морковь и кабачок натереть на мелкой тёрке.
    2. Из кабачков отжать сок.
    3. Белки взбить в крепкую пену.
    4. В белки положить морковь, кабачок, сыр, готовое картофельное пюре, посолить, поперчить.
    5. Всё хорошо вымешать.
    6. Из полученной массы сформовать маленькие шарики, обвалять в муке и обжарить до золотистого цвета.
    7. Подавать овощные шарики горячими на широком блюде, посыпав зеленью.
    8. Шарики так же хороши холодными.