Блюдо карри со шпинатом и нутом

  1. Ojfdaae

    Ojfdaae Висоцька

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск

    Простой рецепт блюда карри со шпинатом и нутом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 323 килокалорий.


    Блюдо карри со шпинатом и нутом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 323 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Красная паста карри 2 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Помидоры черри 400 г
    • Консервированный нут 800 г
    • Шпинат 250 г
    • Рис басмати по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нагрейте пасту карри в большой сковороде. Добавьте лук и готовьте 2 минуты, пока он не размягчится.
    2. Добавьте консервированные томаты и дайте покипеть 5 минут или пока соус не загустеет.
    3. Добавьте нут и немного приправ. Тушите 1 минуту. Снимите сковороду с плиты и добавьте шпинат. Приправьте, добавьте лимонный сок. Подавайте с рисом басмани.


     
  2. Aemezwju

    Aemezwju Анюта

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Молодечно

    Оооочень вкусно получилось
     
    g_rita нравится это.
  3. chernaya98

    chernaya98 Полина Ч

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Оренбург

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  4. Mwziixw

    Mwziixw Посохова

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в блюде карри со шпинатом и нутом
     
    stelchenko80 нравится это.
  5. iaowmmpi

    iaowmmpi Member

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит