Утиная грудка с каштанами, апельсинами, луком в вине и бальзамическом уксусе

Очень простой рецепт утиной грудки с каштанами, апельсинами, луком в вине и бальзамическом уксусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 52 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 34
• Количество калории: 52 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Заготовки на зиму

Ингредиенты на две порции

• 2 утиные по 300
• Каштаны
• Красный
• Красное

Пошаговое приготовление

1. Утиную на огне на минут 15 ( добавления ). Тот, что из, сливаем.
2. переворачиваем, 2-3 мин. другой.
3. И духовку, вверх ( предварительно смазать ёдом) 150 С 10 мин. рассчитано грудку 300 г.
4. сначала в минут 15 200 С, чистим.
5. режем дольки обжариваем. Засыпаем 1. ложкой, ждем карамель получится.
6. к филе, 2 апельсинов каштаны.
7. стаканом и 1. ложкой (бальзамического ). Еще добавила 1. ложку джема.
8. , перчим тушим крышкой 15 минут.
9. на огне жидкость нужной.
10. Очень получилось интересно.