Мясо по‑мексикански

  1. Ecrugoqhi

    Ecrugoqhi Лида К

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Непростой рецепт мяса по‑мексикански домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 часа. Содержит всего 169 килокалорий.


    Мясо по‑мексикански
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 169 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Помидоры 3 штуки
    • Репчатый лук 1 штука
    • Кабачки 1 штука
    • Баклажаны 1 штука
    • Перец чили 1 штука
    • Томатная паста 100 г
    • Чеснок 3 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соевый соус по вкусу
    • Растительное масло по вкусу
    • Говяжье филе 300 г

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо нарезать на небольшие куски, на час уложить в соевый соус.
    2. Обжарить мясо с луком, чесноком и перцем чили в течение 5–7 минут.
    3. Добавить нарезанные кубиками овощи, томатную пасту, соль, специи.
    4. Тушить в сотейнике минут 40–50 на умеренном огне.


     
    Qurpuoo нравится это.
  2. Е_Санжар

    Е_Санжар Санжар

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Ecrugoqhi
     
    Coaoojexu нравится это.
  3. Pxeouedyd

    Pxeouedyd Лазицкая Нина

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.