Баклажанная икра в пароварке

  1. Giodcior

    Giodcior Прохорова Тоня

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Рецептов для блюда баклажанная икра великое множество, у каждой хозяйки, наверное, есть свой любимый рецепт. Я хочу показать баклажанную икру, приготовленную в пароварке. По этому же рецепту можно приготовить также кабачковую икру, заменив в рецепте баклажан на кабачок.

    Простой рецепт баклажанной икры в пароварке авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 213 килокалорий.


    Баклажанная икра в пароварке
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 213 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Ланч, Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка, На пару
    • Нам понадобится: Блендер, пароварка

    Ингредиенты на две порции

    • Баклажан — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Перец болгарский сладкий — 1 шт.
    • Помидор — 1–2 шт.
    • Чеснок — 2 зубчика
    • Сок лимона — 1 ч. л.
    • Соль, перец — по вкусу
    • Растительное масло — 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан, перец и помидор помыть и, не очищая, выложить на решетку пароварки, баклажан можно разрезать вдоль на две половинки, готовить 15–20 минут при максимальной мощности.
    2. Лук и чеснок мелко порезать и обжарить на растительном масле 2–3 минуты.
    3. Перец и помидор очистить от кожицы, баклажан я не чищу, но можно очистить, если вам не нравится его грубоватая кожура. Все овощи порезать и измельчить в блендере, вместе с обжаренным луком и чесноком, до получения однородной массы. Добавить соль, перец, лимонный сок и хорошо перемешать.
    4. Всё — икра готова! Из этого количества продуктов у меня получилось примерно 500 г икры.
    5. Добавьте любую зелень, которая нравится. Не обязательно измельчать овощи в блендере, просто мелко их порезать. И, наконец, можно сделать икру без растительного масла, обжарив лук и чеснок в соевом соусе, получается очень интересный вкус.


     
  2. Nqgsiam

    Nqgsiam Антошик Лиля

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кострома

    Мой самый любимый рецепт баклажанной икры в пароварке!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Кабенок И нравится это.