Марокканский кислый нутовый суп

  1. zinaa

    zinaa Анкудинова Зина

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт марокканского кислого нутового супа марокканской кухни. Пошаговый рецепт марокканской кухни с фото для приготовления дома за 5 минут. Содержит всего 296 килокалорий.


    Марокканский кислый нутовый суп
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 296 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Время указываю без учета замачивания и варки нута.
    • Нут Мистраль — 1 чашка
    • Лимон — 0,5 шт.
    • Кинза — горсть
    • Соль — по вкусу
    • Красный острый перец — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Суп получается очень интересным на вкус - насыщающим и в тоже время освежающим. Кислота лимона ему очень идет! Блюдо легкое как в приготовлении, так и по сути.
    2. Нут замочить на ночь.
    3. Затем слить, залить чистой водой и сварить до готовности.
    4. Взбить блендером или комбайном.
    5. Вернуть в кастрюлю, долить воды до желаемой консистенции, дать закипеть.
    6. Добавить лимонный сок, немного соли.
    7. При подаче украсить листьями кинзы или мяты и красным острым перцем.
    8. Подавать можно и в горячем и в холодном виде.

    Характерной особенностью марокканской кухни является добавление сухофруктов и фруктов в основные и первые блюда. Этот суп не стал исключением, пробовала я его впервые, очень понравился! Особенно такой суп хорошо пойдет летом, кстати, он вкусный как в горячем, так и в холодном виде...



     
  2. МаргаритаХ

    МаргаритаХ Худоярова Маргарита

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    @zinaa, очень интересный вариант марокканского кислого нутового супа.:)