грудка с баклажанами

  1. Т_Магас

    Т_Магас Таня

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Простой рецепт грудки с баклажанами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 137 килокалорий.


    грудка с баклажанами
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 58
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • 1 баклажан
    • соль, перец
    • 150 г сыра моцарелла
    • 4 филе куриной грудинки по 200 г
    • 1 большой помидор
    • листочки базилика
    • растительное масло
    • молотый красный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан разрезать на 8 ломтиков
    2. Посолить их и дать немного постоять
    3. Откинуть на дуршлаг сыр моцарелла
    4. Мясо поперчить
    5. Разрезать на 4 ломтика помидор и сыр
    6. Нагреть духовку до 225. Разогреть на сковороде растительное масло
    7. С обеих сторон обжарить в нем мясо по 3-4 мин
    8. Затем приправить перцем и солью
    9. Вынуть
    10. Обсушить ломтики баклажанов
    11. Немного обжарить их в жире от жаренья
    12. Положить 4 ломтика рядом друг с другом в форму для запекания
    13. Выложить слоями сверху филе, оставшиеся баклажаны, помидоры, базилик и сыр
    14. Запекать около 8 мин.


     
    Loneugea и aiemfaj нравится это.
  2. Iotcdlias

    Iotcdlias Эльза Ш

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каспийск

    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    А_Вороная нравится это.
  3. Д_Якушко

    Д_Якушко Якушко

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать грудку с баклажанами, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Esfmmoi нравится это.