Рис с цветной капустой

  1. Olohijai

    Olohijai Роксетинка

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Талдыкорган

    Рецепт приготовления супа риса с жареной цветной капустой и луком.

    Количество порций: 4

    Очень простой рецепт риса с цветной капустой русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 181 килокалорий.


    Рис с цветной капустой
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт постного блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • риса — 1 Стакан
    • средний кочан цветной капусты — 1 Штука
    • луковица — 1 Штука
    • соль и специи — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рис с цветной капустой можно подавать как гарнир или как основное постное блюдо. В качестве специй вы можете использовать шафран, кумин, куркуму, кориандр, барбарис и молотый перец.
    2. Приготовление:
    3. Промыть рис, выложить в кастрюлю, залить водой и отварить до готовности. Промыть готовый рис. Натереть цветную капусту на крупной терке, нарезать лук. Нагреть масло в сковороде. Выложить лук в сковороду, добавить специи и жарить до золотистого цвета. Добавить цветную капусту и готовить в течение 5-7 минут, постоянно помешивая. Выложить к овощам рис, посолить, перемешать и готовить, пока рис не нагреется.


     
  2. Волчок Л

    Волчок Л Лёля В

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    РитаТ нравится это.
  3. Перепелюкова М

    Перепелюкова М Маша П

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  4. Золкина А

    Золкина А Золкина

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    таким способом обязательно попробуем приготовить рис с цветной капустой! спасибо!