Говядина в соево-медовом маринаде

  1. Вита_Д

    Вита_Д Демченко

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел

    Очень простой рецепт говядины в соево-медовом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 190 минут. Содержит всего 315 килокалорий.


    Говядина в соево-медовом маринаде
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 190 минут
    • Количество калории: 315 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Говядина (любая часть) – 1 кг
    • Соевый соус «KIKKOMAN» - 8 ст л
    • Мед – 2 ст л
    • Оливковое масло – 1 ст л
    • Молотый перец чили на кончике чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Говядину нарезать на кубики со стороной 2, 5-3 см (если используете ребра, просто разделите по косточкам).
    2. Приготовить маринад: в миске смешать соевый соус «KIKKOMAN», мед и перец чили.
    3. Говядину поместить в контейнер с герметичной крышкой или просто в целлофановый пакет, влить маринад, тщательно перемешать мясо и оставить в холодильнике минимум на час.
    4. В кастрюлю мультиварки влить оливковое масло, положить говядину, включить режим «выпечка» на 40 мин (через 20 мин мясо перемешать).
    5. После этого включить режим тушение на 2, 5 часа.
    6. И все!!!!!
    7. Подавать с любимым гарниром и свежим салатом!
    8. Приятного аппетита!!!!

    Чрезвычайно простой рецепт, минимальное количество ингредиентов, и невероятно вкусный результат!!!!!! Конечно те, кто не имеют мультиварки могут использовать духовку те же 2, 5 часа при 160 градусах.



     
    yellau, uxeepmei и ЛидияБ нравится это.
  2. Fnouoef

    Fnouoef Валентина А

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    спасибо за рецепт
    очень люблю говядину в соево-медовом маринаде
     
  3. sherf87

    sherf87 Шерф Светлана

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    Оооочень вкусно получилось