Хотите приготовить очень вкусное и сытное блюдо из рыбы? Приготовьте филе пангасиуса, запеченного в мультиварке с картофелем, луком и сметаной. Получается очень аппетитно, а главное очень быстро! Приготовим филе пангасиуса в мультиварке в домашних условиях. В мультиварку укладываем тонко порезанный картофель и лук полукольцами, сверху кладем кусочки рыбного филе. Готовим в режиме Тушение 40 минут. Через 5-10 минут вливаем в мультиварку сметанно-чесночный соус. Подаем блюдо на стол в горячем виде. Удачи!Количество порций: 3-4Простой рецепт филе пангасиуса в мультиварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 185 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 185 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на семь порцийПангасиус — 500 Грамм (филе)Лук репчатый — 2 ШтукиКартофель — 700 ГраммСметана — 100 ГраммСоль — По вкусуЧеснок — По вкусуПошаговое приготовлениеКартофель тщательно промываем, очищаем и нарезаем тонкими пластинками. Укладываем его в чашу мультиварки. Соль и перец по вкусу.Лук нарезаем кольцами или полукольцами, выкладываем на картофель.Филе пангасиуса разрезаем на порционные кусочки и кладем на лук.Выставляем на мультиварке режим «Тушение» на 40 минут. Тем временем, приготовим соус: смешайте сметану с измельченным чесноком и специями.Откройте мультиварку и влейте соус, равномерно его распределив по рыбе.Готовим до звукового сигнала. Приятного аппетита!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на филе пангасиуса в мультиварке (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
