Несложный рецепт салата из киноа с кунжутным маслом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 668 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 668 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на шесть порцийВода 3 стаканаКиноа 1,5 стаканаРисовый уксус ¼ стаканаРастительное масло ¼ стаканаКунжутное масло 3 столовые ложкиПекинская капуста 325 гМорковь 325 гТертый миндаль 240 гЗеленый лук 325 гМандарины 2 штукиПошаговое приготовлениеДля приготовления каши промойте киноа в холодной воде. Вскипятите в сотейнике подсоленную воду и варите крупу около 15 минут до размягчения. Затем снимите с огня и оставьте остывать.Когда каша остынет, выложите ее в широкий салатник и смешайте с рисовым уксусом, растительным и кунжутным маслом. Затем добавьте капусту, морковь, миндаль и зеленый лук и перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.Дольки мандарина можно оставить для украшения салата сверху или вмешать вместе со всеми ингредиентами.
