Очень простой рецепт оВОЩЕЙ, ТУШЕНЫХ В МОЛОКЕ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 42 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 42 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на одну порциюЦветная капуста 40 г,картофель 80 г,горошек 20 г,морковь 30 г,стручковая фасоль 20 г.Пошаговое приготовлениеКартофель нарезать полукружками и отварить, но не доводить до готовностиДобавить цветную капустуМорковь нарезать тонкими кружками и обжарить, выложить к картофелюТуда же горошек с фасольюВсе залить стаканом кипящего молокаСлегка потушить.Это блюдо можно считать диетическим, но здоровым людям оно тоже должно очень понравиться.
