Несложный рецепт капыток с мясом и соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 70 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 70 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порций8 картофелин, сваренных в мундире1 яйцо4 ст. л. муки300-500 гр мяса1 ст. л. соевого соуса1 луковица1 долька чеснокасоль, перец, специи по вкусузеленый лук для украшениямасло растительное для жаркиПошаговое приготовлениеСварить картофель в мундире, почиститьрастолочь картофель, добавить яйцо, соль по вкусу, 3 ст. л. муки и хорошо все перемешатьраскатать полученное тесто в прямоугольник и нарезать ромбиками. Пожарить ромбики с двух сторонмясо пожарить, добавив лук, чеснок, перец, специи, 1 ст. л. соевого соуса, и немного потушитьдобавить 1 ст. л. муки и развести водой (бульоном), потушить.посыпать зеленым луком (зеленью)
