Теплый салат с грушей, булгуром и сыром

Простой рецепт теплого салата с грушей, булгуром и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 25 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 25 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

Ингредиенты на десять порций

• булгур – 1 стакан
• сельдерей (стебель) – 1 шт.
• сыр с голубой плесенью Дор Блю – 100 г
• масло оливковое – 2 дес. л.
• груша спелая – 1 шт.
• перец сладкий – 1 шт.
• соус соевый – 2 дес. л.

Пошаговое приготовление

1. Положить булгур в кипящую, подсоленную воду, варить 15 минут.
2. Нарезать грушу и сыр кубиками, перец - полосками, сельдерей - полукольцами.
3. Для приготовления заправки смешать соевый соус с оливковым маслом.
4. Нарезанные овощи, грушу, сыр аккуратно перемешать. Добавить горячий булгур, перемешать, заправить соусом и сразу подавать.

 

Когда делала теплый салат с грушей, булгуром и сыром и не сомневалась, что получится вкусно!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

@aqaoz, рецепт теплого салата с грушей, булгуром и сыром ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю