Тефтели-ежики

  1. b_anulya

    b_anulya Беличенко Ануля

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18

    Простой рецепт тефтели-ежиков русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 39. Содержит всего 256 килокалорий.


    Тефтели-ежики
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 39
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 300 грамм говяжьего фарша
    • 2-3 ст. л. риса
    • 1 луковица
    • 1 морковь
    • 1 ст. л. томатной пасты
    • 1 ст. л. сливочного масла
    • 1 ст. л. муки.
    • соль, сахар

    Пошаговое приготовление

    1. Рис отварить, смешать в фаршем.
    2. Сформировать шарики, обжарить на сковородке.
    3. Лук порезать, морковь потереть на терке, обжарить.
    4. Добавить сливочное масло, муку, томатную пасту, обжарить все вместе.
    5. Долить воды или бульона, добавить соль, сахар и потушить.
    6. Ежики переложить в соус и потушить 10-15 минут.


     
  2. a_gala

    a_gala Артюхина

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    @b_anulya, отличный рецепт тефтели-ежиков
    спасибо за идейку
     
    Р_Крестина, kh_zina, mamontova76 и ещё 1-му нравится это.
  3. Wphibhxat

    Wphibhxat Шурова Галя

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами