Фасоль стручковая в рукаве

  1. Exaeoiok

    Exaeoiok Зинка

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Очень простой рецепт фасоли стручковой в рукаве домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 47 килокалорий.


    Фасоль стручковая в рукаве
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 47 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • фасоль стручковая - 1 упаковка
    • соль
    • перец
    • растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. взять пакет стручковой фасоли, не размораживая
    2. высыпать в рукав для запекания
    3. посолить, поперчить (по желанию лаврушку, чеснок)
    4. добавить столовую ложку растительного масла (у меня было соевое, оно придало фасоли желтый красивый цвет и ореховый привкус)
    5. завязать пакет, положить на противень и поставить в духовку на 30-40 мин. (я готовила в микроволновке в режиме «пирог»)
    6. Приятного аппетита

    Захотелось на ужин чего-нибудь легкого и требующего минимум усилий в приготовлении. Попробуйте, мне понравилось.