Вкуснейшая пикантная закуска никого не оставит равнодушным. Готовится она очень просто и быстро, что также является большим плюсом.Простой рецепт шпината с кунжутом и чесноком восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 21 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 21 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Восточная кухняТип блюда: ЗакускиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на пять порцийЛистья шпината 170 гЖареные кунжутные семечки 1 ч. л.Зеленый лук 2 шт.Соевый соус 2 ч. л.Кунжутное темное масло 1/1, ч. л.Чеснок 2 зубчикаСоль по вкусуПошаговое приготовлениеОтварить шпинат в кипящей воде до мягкости или сварить на пару в пароварке, не давая потерять цвет.Слегка охладить шпинат и отжать лишнюю влагу. Затем переложить в миску.Добавить нарезанный зеленый лук, кунжутные семечки, соевый соус, кунжутное масло и измельченный чеснок.Посолить по вкусу.Перед подачей украсить кунжутными семечками или грецкими орехами.
