Фруктово-овощная брускетта

  1. penkovskaya98

    penkovskaya98 Пеньковская Лара

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    84
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    Необычное сочетание сочного нектарина, пряных томатов и ароматной мяты придется по вкусу всем любителям полезных блюд и добавит новизны в привычный рацион. Список ингредиентов:

    Простой рецепт фруктово-овощной брускетты итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 169 килокалорий.


    Фруктово-овощная брускетта
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 169 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на шесть порций

    • Помидоры черри 2 горсти
    • Нектарин / персик 1 шт.
    • Листья мяты 8-10 шт.
    • Сыр моцарелла 1/1, шарика
    • Авокадо 1/1, шт.
    • Масло оливковое отжима Extra virgin 2 ст. л.
    • Хлеб по вкусу
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Подрумянить в тостере ломтики хлеба.
    2. Пока хлеб обжаривается, мелко нарезать помидоры и нектарин/персик. Нашинковать мяту.
    3. Руками измельчить моцареллу и авокадо. Смешать их с оливковым маслом. Посолить и поперчите по вкусу. Отставить на пару минут настояться.
    4. Когда тосты слегка остынут, выложить начинку из моцареллы и авокадо на хлеб, добавить помидоры и персики, сбрызнуть остатками масла.


     
  2. aqqukdic

    aqqukdic Member

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на фруктово-овощную брускетту (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  3. Myltyou

    Myltyou Ненашева Инга

    Регистрация:
    14 ноя 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Вкуснятина, обожаю фруктово-овощную брускетту
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, penkovskaya98 :)
     
    Н_Терещенко и Лида_О нравится это.