Икра овощная

  1. Настенок_Ф

    Настенок_Ф Федякина Настенок

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Великий Новгород

    Несложный рецепт икры овощной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1.5 часов. Содержит всего 27 килокалорий.


    Икра овощная
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество калории: 27 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • Кабачок 1.5 кг.
    • Баклажан 700 г.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Чеснок 4 шт.
    • Перец сладкий болгарский 3 шт.
    • Перец горький 1 шт.
    • Зира 0.25 ч. ложк
    • Тмин 0.25 ч. ложк
    • Помидор 1 кг.
    • Поваренная соль 1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Очень летнее и вкусное овощное блюдо. Готовится просто и быстро, съедается моментально. Кабачки нарезать очень мелкими кубиками, положить в кастрюлю с толстым дном, добавить 100 миллилитров воды. Когда закипит, убавьте огонь и накройте крышкой.
    2. Баклажаны очистить и так же нарезать кубиками. Добавьте к кабачкам.
    3. Лук очистить, нарезать.
    4. Дольки чеснока и перец натрите на крупной терке. Все отправляйте в кастрюлю, дайте потомиться 30 минут.
    5. Специи поместите в ступку и разотрите, но так, чтобы остались небольшие кусочки. Можно взять и уже молотые. Добавьте к овощам. Посолите.
    6. Помидоры натрите на крупной терке, выложите в кастрюлю, дайте закипеть, убавьте огонь и готовьте еще в течении 30 минут, но крышкой не накрывайте, лишней влаге необходимо выкипеть.
    7. Как только масса загустеет, выключайте. В принципе икра готова, но можно перетереть ее погружным блендером, для более шелковой консистенции.


     
    Ubeucsb нравится это.
  2. tumanskaya94

    tumanskaya94 Туманская Вита

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    К_Мариненко нравится это.
  3. И_Ничик

    И_Ничик Ничик Ира

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    dovgaya85 и Джульетта_Т нравится это.
  4. Dloeocepa

    Dloeocepa Клипикова Эльвина

    Регистрация:
    22 мар 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чернигов

    Рецепт икры овощной понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D