Вегетарианский суп-пюре из замороженного горошка

  1. uzqoono

    uzqoono Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18

    Простой рецепт вегетарианского суп-пюре из замороженного горошка домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 202 килокалорий.


    Вегетарианский суп-пюре из замороженного горошка
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 202 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда, Гороховый суп

    Ингредиенты на четыре порции

    • Лук - порей 3 стебля
    • Чеснок 4 зубчика
    • Оливковое масло 30 мл
    • Овощной бульон 1 л
    • Молотая паприка 20 г
    • Замороженный зеленый горошек 400 г

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезаете порей колечками, а чеснок на мелкие кусочки.
    2. На оливковом масле (средний огонь) в глубокой кастрюле обжариваете чеснок, затем добавляете порей.
    3. Обжариваете всё, пока порей начнет становиться прозрачным. Далее добавляете бульон и доводите до кипения.
    4. В кипящий суп добавляете перец, паприку и горошек. Разницы свежий горох или замороженный — нет. Варите ещё минут 5. Затем пюрируйте всё блендером.
    5. Суп отлично идет и горячим и холодным. Сухарики здесь самое оно!


     
    podyapolskaya92 нравится это.