Икра из кабачков(вариант)

  1. Т_Ракитина

    Т_Ракитина Танюша

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Несложный рецепт икры из кабачков(вариант) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 29. Содержит всего 157 килокалорий.


    Икра из кабачков(вариант)
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество калории: 157 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • кабачки 3 кг.
    • морковь 1 кг.
    • лук репчатый 1 кг.
    • томатная паста 5-6 ст. ложек
    • сахар 1 ст. л.
    • соль по вкусу
    • чеснок 6-7 зубчиков
    • зелень укропа, петрушки 1 пучёк небольшой
    • молотый чёрный перец
    • растительное масло для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить овощи, помыть и почистить. Кабачки нарезать кубиками, морковь натереть на крупной тёрке, лук порезать н четверть кольцами. Чеснок через чеснокодавилку. Зелень мелко порезать.
    2. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить кабачки. Обжаренные кабачки переложить в миску( стараясь чтобы масло осталось в сковороде).
    3. На той же сковороде обжарить лук и переложить его к кабачкам.
    4. Затем долить немного масла, если требуется, и обжарить морковь. Морковь переложить к кабачкам и луку. Всё перемешать и измельчить в блендаре или прокрутить на мясорубке с мелкой решёткой. Всё сложить в толстостенную посуду. Поставить на огонь, довести массу до кипения, накрыть крышкой и тушить 40 мин., постоянно помешивая. Только нужно быть осторожным эта смесь немного плюхает, по этому при помешивании крышку совсем не убирала. Держала её над кострюлей. По истичении 40 мин. к овощной массе добавить соль, сахар, перец, томатную пасту, зелень и чеснок.
    5. Всё хорошо меремешать, и снова накрыть крышкой и тушить 10-15 мин. Горячую икру разложить по стерелизованным банкам и закатать.
    6. Банки укутать и оставить до остывания, затем убрать в прохладное место.

    У нас на сайте есть кабачковая икра, но именно такого варианта я не нашла. Поэтому и решилась выставить.



     
    kvuag нравится это.
  2. ГаляК

    ГаляК Галя

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жуковский

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Bovnhavdj и А_Жорина нравится это.