Лосось на гриле по‑кубански

  1. ПолинаС

    ПолинаС Полина С

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    84
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Сложный рецепт лосося на гриле по‑кубански русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 326 килокалорий.


    Лосось на гриле по‑кубански
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 326 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Русская кухня

    Ингредиенты на две порции

    • Филе лосося ½ кг
    • Кунжутное масло 2 чайные ложки
    • Сок лайма 1 штука
    • Оливковое масло 2 чайные ложки
    • Морская соль по вкусу
    • Прованские травы щепотка
    • Сушеный орегано щепотка
    • Смесь итальянских трав щепотка
    • Сушеный майоран щепотка
    • Кайенский перец щепотка
    • Розмарин щепотка
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Концентрат апельсинового сока 4 столовые ложки
    • Белые кунжутные семечки по вкусу
    • Смесь салатных листьев по вкусу
    • Помидоры черри конфи по вкусу
    • Соевый соус по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Промыть тщательно под проточной холодной водой охлажденное филе лосося и просушить бумажным полотенцем.
    2. Приготовление маринада: смешать оливковое и кунжутное масло, добавить свежевыжатый сок лайма.
    3. Смешать специи и соль и тщательно втереть в филе.
    4. Залить маринадом и оставить от 30 минут до 3 часов мариноваться.
    5. Выложить на решетку и поместить в духовку под гриль. Запекать при 220–240 градусах 30–40 минут.
    6. Каждые 10 минут переворачивать рыбку и поливать свежевыжатым апельсиновым соком.
    7. Готовое филе выложить на листья салата, полив соевым соусом, украсив помидорками черри и кунжутными семечками.

    Если филе со шкуркой, ее можно оставить.

    Для приготовления лучше использовать охлажденное филе, т.к. при заморозке рыба потеряет все свои вкусовые качества.



     
    Вязовец К, a_lera и Fnpaoeka нравится это.
  2. Позднякова Н

    Позднякова Н Позднякова Надежда

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Eokrmog нравится это.
  3. Дина_М

    Дина_М Дина

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Назрань

    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Анна_М и Zqeeblv нравится это.
  4. Leoeabij

    Leoeabij Буянова София

    Регистрация:
    11 июн 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тамбов

    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала лосося на гриле по‑кубански первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  5. lunoe

    lunoe Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    @ПолинаС, спасибо за новый вариант лосося на гриле по‑кубански.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    kandarova80, Забегина А и Ариша_Г нравится это.