тушеные кабачки с сосисками

  1. Fiauohu

    Fiauohu Маргарита Д

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Простой рецепт тушеных кабачков с сосисками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 21 килокалорий.


    тушеные кабачки с сосисками
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 21 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • молодые кабачки 3 шт (вес около кг)
    • морковь 1 шт
    • помидоры 2 шт
    • лук 1 шт.
    • чеснок 2 зубчика
    • сосиски 2 шт
    • зелень
    • соль
    • немного молотого черного перца (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки помыть, порезать кубиками, сложить в сковородку, добавить треть стакана воды и начать тушить
    2. По мере нарезания овощей к кабачками добавить лук, тертую морковь, помидоры
    3. Сосиски нарезать на аккуратные кружочки и добавить последними
    4. Тушить под крышкой минут 10, посолить, добавить столовую ложку растительного масла, чеснок, зелень и черн. молот. перец, перемешать
    5. Накрыть крышкой, готово будет еще через 5-10 минут.

    Как видите, ничто не обжаривается - полезно для кормящих мамочек))) В блюде получается вкусный бульон. Кушать лучше со сметаной.



     
    Eogoyodu и tanyac нравится это.
  2. yuzva96

    yuzva96 Ольга Ю

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Здравствуйте Fiauohu!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Ixdoelosa, Eousaxonu и Xrwfuojci нравится это.