Молодая капуста брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута

Простой рецепт молодой капусты брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 59. Содержит всего 255 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 59
• Количество калории: 255 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда

Ингредиенты на четыре порции

• Капуста брокколи 350 г
• Соль по вкусу
• Перец чили 1 штука
• Кунжутные семечки 1 чайная ложка
• Сок лайма 1,299 чайные ложки
• Кунжутное масло 1,299 чайные ложки
• Соевый соус 1,299 чайные ложки

Пошаговое приготовление

1. Нарезать брокколи на куски одного размера, уложить в пароварку, залить кипятком на 2 сантиметра; посолить, накрыть крышкой и поставить на огонь на четыре минуты.
2. На прокаленной сковороде обжарить кунжут на среднем огне. В отдельной емкости перемешать семена с остальными ингредиентами для заправки. Достать брокколи из пароварки и выложить на блюдо. Полить соевым соусом

 

@gontsa91, очень аппетитное фото молодой капусты брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт молодой капусты брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута станет любимкой
хочу хочу