БУТЕРБРОДЫ... С ОВСЯНКОЙ

  1. Л_Легкая

    Л_Легкая Люда

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Простой рецепт бУТЕРБРОДОВ... С ОВСЯНКОЙ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 230 килокалорий.


    БУТЕРБРОДЫ... С ОВСЯНКОЙ
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 230 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • 4 ст л овсяных хлопьев,
    • 1 луковица (средняя),
    • 1 яйцо,
    • 2 ст л майонеза,
    • 3 ломтика городской булки / батона,
    • соль,
    • перец,
    • раст масло

    Пошаговое приготовление

    1. Овсяные хлопья высыпать в мисочку, добавить к ним майонез, выбить яйцо и всё тщательно перемешать.
    2. Мелко нарезать лук, переложить к хлопьям, посолить, поперчить по вкусу и дать смеси немного настояться (20 мин)
    3. Разогреть в сковороде раст масло.
    4. На ломтик городской булки толстым слоем (ок 1 см) укладывать хлопья и аккуратно выкладывать бутерброд на сковороду – намазанной стороной вниз.
    5. Жарить бутерброды на среднем огне ок 3-4 мин, затем под закрытой крышкой еще ок 1 мин (чтобы слой овсянки «схватился» с хлебом).
    6. Аккуратно перевернуть бутерброд на другую сторону и обжаривать его до хрустящей корочки.
    7. Все, блюдо готово!

    При подаче на стол такие бутерброды можно посыпать мелко нарезанной зеленью или натертым твердым сыром. Вместо овсяных хлопьев вполне можно использовать любые другие хлопья – гречневые, пшеничные… Сегодня приготовила эти бутерброды в первый раз, со свежей городской булочкой, теперь уже знаю, что не в последний. Не ожидала, что будет так вскусно. Очень удачное сочетание - сытно, вкусно и полезно! Приятного аппетита!!!