Тефтели для тинейджеров с чипсами и орешками

  1. z_nina

    z_nina Зенкина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт тефтелей для тинейджеров с чипсами и орешками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 157 килокалорий.


    Тефтели для тинейджеров с чипсами и орешками
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 157 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Фарш говяжий 500 г
    • Чипсы с сыром 1 средняя упаковка(50 г)
    • Арахис соленый 30 г
    • Лук репка 1 шт.
    • Карри 1 ст. л.
    • Яйцо 1 шт.
    • Для соуса:
    • Лук - порей 400 г
    • Сливочное масло 1 ст. л.
    • Растительное масло 2 ст. л.
    • Мука 2 ч. л.
    • Бульон мясной 200 мл
    • Сливки 15% 100 мл
    • Соль
    • Перей молотый

    Пошаговое приготовление

    1. Орешки размолоть
    2. Чипсы положить в пакет и раскрошить
    3. Лук репчатый мелко нарезать
    4. Добавить все это в фарш вместе с яйцом, посолить, поперчить, прибавить 1 ст. ложку Карри, хорошо вымесить
    5. Мокрыми руками слепить тефтели, обжарить на растительном масле
    6. Соус:
    7. Лук - порей нарезать кольцами и потушить в сливочном масле
    8. Посыпать мукой и слегка спассеровать
    9. Влить бульон ( я делала из 1/1, кубика), сливки и помешивая довести до кипения
    10. Посолить и поперчить по вкусу
    11. Тефтели положить в соус и потушить на слабом огне 10 минут
    12. Кушать с макаронами, приправленными Карри

    В доме, где есть подростки, обязательно найдется горстка чипсов и соленый арахис. Смело добавляйте их в фарш - получится вкусно!



     
    Zobeoge, twree и АленаА нравится это.
  2. Ohzzjes

    Ohzzjes Кира П

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Шибалова Т нравится это.