Простой рецепт нежной курочки, в лимонно- медовома маринаде запеченная в пергаменте домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 241 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 241 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порцииПотребуется на 2 порции:2 филе куриной грудки1 яблоко2 столовых ложки меда.2 столовых ложки оливкового масла «ITLV»5 лимонаСоль по вкусу.Прованские травы щепотка.Пошаговое приготовлениеКуриное филе отбить молоточком. Посолить.Из половинки лимона выжать сок.Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину, нарезать дольками.Отбитое филе выложить на пергамент, по верх филе выложить яблоки, полить медом, оливковым маслом и лимонным соком.Посыпать прованскими травами.Пергамент сложить конвертиком так, чтобы жидкость из конверта не вытекала.Конвертики перевязать мокрым кулинарным шпагатом, и запекать в духовом шкафу 35 минут, при 190 градусах.Вкус у курочки получился и соленый и одновременно сладкий и с ароматом лимона и яблока. Одним словом очень понравилось! Идеально такое блюдо для ужина, хочу заметить, легкого ужина и даже под бокальчик белого вина! Вкусно! Угощайтесь!
кстати, когда я первый раз попробовала нежную курочку, в лимонно- медовома маринаде запеченная в пергаменте, подумала:
