Простой рецепт парового омлета fusion кухни. Пошаговый рецепт fusion кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 118 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 118 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Fusion кухняТип блюда: Второе блюдоОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: На паруИнгредиенты на две порциияйца – 4 шт.помидор – 1 шт.сыр Пармезан (или Пекорино романо) – 50 гмолоко – 3 ст. л.свежемолотый черный перецзеленьперец красный сладкий (сушеный лепестками) – 2 ч. л.сольПошаговое приготовлениеЯйца взбить с молоком, солью, зеленью, сладким перцем и солью.Пармезан натереть на мелкой терке, помидор нашинковать небольшими кусочками. Сыр и помидор добавить к яйцам. Поперчить и перемешать.Подготовленные яйца перелить в ёмкость для варки риса на пару. Поставить емкость на 1-ый уровень пароварки и готовить 15 мин.
