Отбивные из баранины

  1. roubfcsjt

    roubfcsjt Member

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт отбивных из баранины домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 129 килокалорий.


    Отбивные из баранины
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 129 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • баранина 300 г
    • масло растительное 1 ст. ложка
    • сухари панировочные 1 ст. ложка
    • перец по вкусу
    • соль по вкусу
    • Для украшения:
    • баклажан 1 шт.
    • капуста цветная 1 кочан
    • морковь 1 шт.
    • салат зеленый по вкусу
    • зелень укропа по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо нарезать порционными кусками. Посолить, поперчить, запанировать в сухарях и обжарить в масле. Морковь нарезать кружочками и вырезать из них «цветы». Цветную капусту разделить на соцветия. Отрезать плодоножку баклажана, на противоположном конце вырезать «носик», под ним сделать небольшую горизонтальную прорезь. С узкого конца срезать 2 полоски кожицы, вырезать из них «ушки».
    2. Соцветия капусты прикрепить зубочистками к баклажану. Зубочистками прикрепить «ушки» и «глазки». В прорезь вставить ломтик моркови. Выложить отбивные на тарелку, выстланную листьями салата, украсить веточками укропа, цветами из моркови и фигуркой из баклажана.


     
    morgulets79 нравится это.