Икра из овощей

  1. Luiibooeq

    Luiibooeq Чапарина

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чита

    Непростой рецепт икры из овощей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 37. Содержит всего 311 килокалорий.


    Икра из овощей
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество калории: 311 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Заготовки на зиму

    Ингредиенты на четыре порции

    • баклажан 4-5 шт.
    • кабачки 500 г
    • морковь средняя 2-3 шт.
    • капуста белокочанная 300 г
    • лук репчатый крупный 1 шт.
    • лук зелёный перья 2 шт.
    • томат - паста 1 ст. ложка
    • масло растительное 30 г
    • уксус фруктовый 1 ч. ложка
    • перец по вкусу
    • зелень по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки очистить, нарезать кружочками толщиной до 1 см, обжарить.
    2. Баклажаны целиком испечь в горячей духовке или микроволновой печи, очистить от кожуры, измельчить.
    3. Репчатый лук, морковь, капусту мелко нарезать и потушить на сковородке с мелко нарезанным пером лука и томатной пастой.
    4. Все смешать и тушить 20 мин, непрерывно помешивая, чтобы не подгорало.
    5. Заправить уксусом, солью, перцем.
    6. Охладить.
    7. Выложить в салатницу.
    8. Украсить зеленью петрушки, укропа.


     
  2. Rjrxeou

    Rjrxeou Петручик Инна

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сумы

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Oojndgov нравится это.
  3. В_Блошенко

    В_Блошенко Вера

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каспийск

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    semisotova88 и АськаР нравится это.
  4. k_inka

    k_inka Каретникова Инка

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    faofh и Sfiohue нравится это.