Мексиканское рагу

  1. Xrooegege

    Xrooegege Инна Д

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тверь

    Несложный рецепт мексиканского рагу мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 480 килокалорий.


    Мексиканское рагу
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 480 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня

    Ингредиенты на три порции

    • Говядина 250 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Помидоры 250 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Томатная паста 1 банка
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Красный перец чили 1 штука
    • Растительное масло по вкусу
    • Консервированная фасоль 1 банка

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать по желанию (мелко, крупно, полукольцами), чеснок измельчить. Перцы вымыть, очистить от сердцевины. Сладкий перец нарезать квадратиками, чили – небольшими кусочками. Помидоры ошпарить кипятком, оставить в нем минут на 5–7 и затем снять кожу. Нарезать крупными кусочками.
    2. В кастрюле разогреть немного растительного масла. Обжарить вместе лук и чеснок. Как только лук станет прозрачным, добавить сладкий и острый перец. Подлить полстакана горячей воды и тушить 8–10 минут.
    3. Пока тушится, в сковороде разогреть масло и обжарить фарш, разминая комки деревянной лопаткой, около 7 минут. Приправить солью и перцем по вкусу, перемешать.
    4. В кастрюлю с овощами добавить фасоль, помидоры и томатную пасту, потушить буквально 4 минуты, положить обжаренный фарш и влить около 500 мл горячей воды (воду лить на глаз — овощи должны тушиться в ней, но она должна выпариваться). Тушить 10 минут при слабом кипении.
    5. Для большей остроты добавить либо несколько перчиков чили, либо соус табаско, либо молотого красного перца.


     
    khalilova96 нравится это.
  2. Coorzpo

    Coorzpo Охотникова Таня

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
  3. Syczatgen

    Syczatgen Жданова Вера

    Регистрация:
    10 мар 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    не перестаю удивлятся! Класс!