Легкий суп-пюре со шпинатом и грибами

  1. Виолетта_Д

    Виолетта_Д Виолетта Д

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Простой рецепт легкого суп-пюре со шпинатом и грибами бельгийской кухни. Пошаговый рецепт бельгийской кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 204 килокалорий.


    Легкий суп-пюре со шпинатом и грибами
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 204 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Бельгийская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Шампиньоны - 500 гр
    • Шпинат - 300 гр(пачка)
    • Лук репчатый - 1 шт
    • Морковь - 1 шт
    • Масло для жарки - 2 ст. л.
    • Лимонный сок - 1-2 ст. л. + 0,5 ч. л. сахара
    • Сливки

    Пошаговое приготовление

    1. Блюдо смело можно назвать диетическим, тк колличество сливок и их жирность можно менять по вашему усмотрению.
    2. В кастрюльку наливаем масло и слегка подрумяниваем нашинкованные лук и морковь. Добавляем нарезанные грибы, закрываем крышку и тушим минут 5-7. Пюрируем наши тушеные овощи, добавляем брикет размороженного шпината ( у меня шпинат а - la cremе, те с добавлением сливок), заливаем кипятком 0,5 л + бульонный кубик, лим. сок, сахар, доводим до кипения - все, готово!
    3. Подаем, обильно полив сливками. Приятного аппетита!!!

    Очень нежный на вкус супчик, его хочется есть еще и еще! Этот суп очень частый гость на нашей кухне. Почему-то бельгийцы любят готовить грибной суп именно со шпинатом. Я все не решалась попробовать, тк не очень люблю шпинат. Но когда попробовала, поняла, почему этот суп никогда не остается на завтра, а пенсионеры дома престарелых, где я работаю, его просто сметают с тарелок, добавку не успеваю наливать! Хотя вроде бы он очень простой! Рецепт представляю таким, как его готовят у нас.



     
    Давлатова Р нравится это.
  2. radyuk76

    radyuk76 Радюк Нина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Магнитогорск

    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    З_Лосева нравится это.
  3. Leetwnsih

    Leetwnsih Кандарова Люда

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Виолетта_Д, ты сама их придумала рецепт легкого суп-пюре со шпинатом и грибами?
     
  4. Ogaiciq

    Ogaiciq Люба А

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Великий Новгород

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
  5. usova94

    usova94 Валя

    Регистрация:
    19 апр 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Gaseqjxuo нравится это.
  6. Oilopor

    Oilopor Румянцева Людмила

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северодвинск

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    unuei нравится это.