икра кабачковая

  1. n_anyusha

    n_anyusha Немыкина Анюша

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13

    Простой рецепт икры кабачковой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 256 килокалорий.


    икра кабачковая
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • 1 кабачек 500 гр
    • 2 моркови
    • 2-3 болгарских перца
    • 2 луковицы
    • 2 средних помидора
    • 0,5 головки чеснока
    • соль и черный перец по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Вымать овощи, почистить морковь, перец, лук и чеснок
    2. Кабачек и болгарский перец порезать очень мелкими кубиками 0,5 см
    3. Так же мелко порезать лук и очень мелко чеснок
    4. Морковь натереть на крупной терке
    5. Обжарить в растительном масле лук иморковь
    6. Добавить перец, когда все обжариться, добавить кабачек
    7. Он сразу даст сок
    8. Выпаривать его на сильном огне не закрывая крышки
    9. Затем положить помидоры натертые на терке ичеснок
    10. Когда будете тереть шкурка останеться в руках, если помидор разрезать пополам
    11. Посолить и поперчить по вкусу
    12. Такую икру можно закатывать на зиму постерелизовав ее.


     
    laueogu нравится это.