Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем

  1. Aolyixie

    Aolyixie Тодчук Варя

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Несложный рецепт золотистой курицы терияки с жареным луком-пореем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 177 килокалорий.


    Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество калории: 177 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Рисовый уксус 1 столовая ложка
    • Мед 5 столовых ложек
    • Чеснок 1 зубчик
    • Тертый имбирь 1 чайная ложка
    • Лук - порей 4 пучка
    • Курица 1,799 кг
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Растительное масло 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 230 градусов.
    2. Разрежьте курицу на 8 частей.
    3. В миске смешайте соевый соус, уксус, мед, измельченный чеснок и имбирь. Разделите соус на 2 миски: одну — для смазывания, другую — в качестве соуса.
    4. Застелите противень фольгой и выложите куски курицы. Смажьте соусом и отправьте на 20 минут в духовку, поливая 2 раза выделившимися соками.
    5. Снова смажьте курицу соусом и отправьте в духовку еще на 5–10 минут, но на полку пониже.
    6. Тем временем, нарежьте лук тонкими полосками, выложите на другой противень, смешайте с растительным маслом, посолите и поперчите. Отправьте в духовку на верхнюю полку на 10–12 минут до хрустящего состояния.
    7. Подавайте курицу с хрустящим луком и соусом.


     
    Uajtkfma нравится это.
  2. krutikova98

    krutikova98 Крутикова Полина

    Регистрация:
    18 фев 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    спасибо! Беру в закладки.
     
  3. Jgnosuo

    Jgnosuo Докучаева Вика

    Регистрация:
    18 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Евпатория

    я обязательно на днях попробую твой вариант золотистой курицы терияки с жареным луком-пореем
     
    Niuumeul и Руденко М нравится это.
  4. Iioeetf

    Iioeetf Грунина Софья

    Регистрация:
    10 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чебоксары

    спасибо за отличный рецепт!
     
    Veciqvsed и Л_Шашлова нравится это.
  5. uiwahbme

    uiwahbme Member

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Roamtkai нравится это.
  6. kurmaeva91

    kurmaeva91 Курмаева Светлана

    Регистрация:
    27 авг 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дербент

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  7. schitova88

    schitova88 Щитова Вера

    Регистрация:
    30 ноя 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Петропавловск-Камчатский

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!