Яйца и грибы шиитаке по-восточному

  1. Масина Т

    Масина Т Масина Танюша

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    91
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владикавказ

    Непростой рецепт яиц и грибы шиитаке по-восточному домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 309 килокалорий.


    Яйца и грибы шиитаке по-восточному
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 309 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Молочные блюда
    • Технология приготовления: Жарение

    Ингредиенты на четыре порции

    • Чеснок2 дольки
    • Масло растительное рафинированное
    • Масло кунжутное1 ст. л.
    • Грибы шиитаке (вешенки) 150 г
    • Соевый соус
    • Спаржа (свежая или маринованная) 1 пучок
    • Фасоль зеленая (стручковая или зеленый горошек в стручках) 2 горсти
    • Лук зеленый (перо) (нарезанный) 1 пучок
    • Яйца куриные4 шт
    • Соль
    • Перец
    • Горошек зеленый (можно замороженный) 2 горсти

    Пошаговое приготовление

    1. Как следует разогрейте кунжутное масло с одной столовой ложкой растительного масла в сковороде вок и, постоянно помешивая, поджарьте в нем тонко нарезанный чеснок и грибы шиитаке.
    2. Добавьте столовую ложку соевого соуса и, продолжая помешивать, жарьте на сильном огне, пока жидкость от грибов не выпарится.
    3. Затем добавьте все остальные ингредиенты (замороженные овощи предварительно пробланшируйте в кипятке и обсушите) и жарьте еще 45 секунд.
    4. Сбрызните все соевым соусом и разложите горкой на четыре подогретые тарелки.
    5. Выложите на каждую сверху по жареному яйцу и садитесь за стол.


     
    Uacviebx, Ozointioe и И_Аханова нравится это.
  2. Г_Лагутина

    Г_Лагутина Галя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Магнитогорск

    Как вкусно! У меня муж любитель яиц и грибы шиитаке по-восточному.
     
  3. Uoxoeejx

    Uoxoeejx Полина С

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    iegexmx нравится это.
  4. Neudefyu

    Neudefyu Антонина Г

    Регистрация:
    6 сен 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    спасибо за рецепт
    очень люблю яйца и грибы шиитаке по-восточному
     
  5. Aoqdkozcb

    Aoqdkozcb Кристина

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Подольск

    Готовила вчера яиц и грибы шиитаке по-восточному по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!