Очень простой рецепт куринных отбивных домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 194 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 194 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на четыре порциифиле куринное(филе грудки), 1 яйцо, 1 зубчик чеснока, соль, перец, хмели сунели(по вкусу), 1 ст. л. сок лимона 1 ст. л., майонеза., мука 2 ст. л. молоко 1 ст. л.масло для жарки.Пошаговое приготовлениеБерем грудку куриную(филе, с одной грудки 2 филюшки получаются)режем поперек толщиной где - то 1 см. (получается где - то 3-4 полоски с каждой) отбиваем немного молоточком.Маринад:Чеснок давим через чеснокодавку, добавляем майонез и специи по вкусу и сок лимона. в этом маринаде выдерживаем наши отбивнушки.А пока готовим кляр:яйцо взбиваем с молоком добавляем муку и щепотку соли(должна быть консистенция как сметана).сковородку нагреть налить масло. обмакнуть филе в кляр и жарить.Рецептов очень много. и я решила поэкспериментровать. получается очень нежное мясо. На гарнир можно подать все вам нравится. Я приготовила сегодня салатик. и кашу пшенную с овощами. вкусно сытно и полезно Приятного аппетита!!!
