Лаваш АТАС

  1. Ж_Гольянова

    Ж_Гольянова Гольянова

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Несложный рецепт лаваша АТАС домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 39 килокалорий.


    Лаваш АТАС
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 39 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • в наличии было:
    • лаваш турецкий
    • 6 копчённых куринных крылышек
    • сыр «Эмменталер» ок. 200 гр.
    • 2 моркови (отварные)
    • свежий укроп (пучок ок. 25 гр. )
    • 2 зубчика чеснока(на любителя)
    • 2 ст. л. майо
    • чуть орегано(для запаху)
    • острый красный перец(по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Лаваш «АТАС» - каллорийная бомба, но вкусная, не на каждый день, лишь для разнообразия! Ок!
    2. Крылышки разделываем - отделяем мясо и мелко режем, морковь и сыр трём на крупной тёрке, мелко режим укроп, добавляем чеснок (через пресс), перец и орегано, всё перемешиваем с майонезом.
    3. Полученную смесь вылаживаем на лаваш и аккуратно скручиваем в рулет.
    4. Ложим в холодильник на пару часов, ЛИБО ДЕЛАЕМ КАК Я - вылаживаем лаваш на противень, слегка смазываем майо или кефиром(чтоб не высох)и в разогретую духовку на 5 мин. (чтоб сыр чуток подплавился), ароматный запах соблазнит вас и Вы забудите о каллориях!
    5. Всем приятного!

    Вариантов Лаваша много, рискнула и я ОСТРЕНЬКИМ пополнить коллекцию нашего сайта!



     
    Радвановски М и zagorodnyaya76 нравится это.
  2. tamme86

    tamme86 Тамме Ира

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сургут

    Надо попробовать приготовить лаваш атас
     
  3. Uuuojpti

    Uuuojpti Янка К

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  4. Довгопол И

    Довгопол И Довгопол Инна

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    92
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хмельницкий
  5. kardanova88

    kardanova88 Карданова Арина

    Регистрация:
    28 май 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Электросталь

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Ж_Гольянова ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.