фасоль с грибами и кальмарами

  1. Reebcmdi

    Reebcmdi Гергель Алина

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт фасоли с грибами и кальмарами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 115 килокалорий.


    фасоль с грибами и кальмарами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на девять порций

    • 2 баночки фасоли в с/с
    • 3 кальмара
    • 1 луковица, 1 перчик чили
    • грибы 100 гр
    • приправы, соль по вкусу
    • масло для обжарки

    Пошаговое приготовление

    1. лук порезать, обжарить
    2. добавить грибы, обжарить 2-3 минуты
    3. добавить кальмары(порезанные)перемешать
    4. тушить 1 минуту
    5. положить фасоль, перемешать, и прогреть
    6. в течении 5 минут, посытать зеленью.
    7. можно подавать на стол!
    8. приятного аппетита!

    у меня были грибы шампиньоны замороженные. добавляла острую аджику, можно и без нее. кальмары я ошпариваю кипятком 3 раза, поэтому долго не тушу получилось вкусное, сытное блюдо. прошу прощения за фото, давно не фотографировала. .



     
    Yaoafld нравится это.