Смузи персиковый с йогутом

  1. sedunova93

    sedunova93 Седунова Гала

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Смузи (смусси) из йогурта и персика привлекателен своей питательностью, нежным и приятным вкусом.

    Для приготовления это полезного густого напитка необходимо брать настоящий йогурт, приготовленный в домашних условиях. Если йогурт покупной, то на упаковке должно быть написано «Йогурт». Вкус йогурта предпочтительнее натуральный, без добавок, я брала со злаками.

    Чтобы смузи получился однородным нужно брать сочный, спелый и мягкий персик, что позволит его хорошо измельчить и смузи можно будет пить через широкую соломинку.

    Очень простой рецепт смузей персиковый с йогутом американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 270 килокалорий.


    Смузи персиковый с йогутом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 270 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Десерт, перекус, завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на две порции

    • Йогурт питьевой 200 мл
    • Персики свежие 150 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить йогурт, вымытый персик и сахар (но он может и не понадобиться).
    2. Персик освободить от косточки. Крупно нарезать мякоть.
    3. Переложить персик в блендер, добавить йогурт. Взбить на больших оборотах. Попробовать на сладость, если нужно, добавить сахар. Ещё раз взбить. Должна получиться гладкая однородная густая масса. Перелить смузи в стаканы и сразу же подавать на стол.


     
    Maoaoto нравится это.
  2. Udzuedacc

    Udzuedacc Инга

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    это просто очень вкусно
     
    poruchenko93 и Fuhozcxqk нравится это.
  3. ilyushkina76

    ilyushkina76 Ильюшкина Лиза

    Регистрация:
    11 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бровары

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    alshanskaya80 нравится это.
  4. Upzpoeywa

    Upzpoeywa Гинятуллина Лика

    Регистрация:
    1 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Eaoeoeyoo и glinchenko92 нравится это.
  5. Uyeghoio

    Uyeghoio Роза П

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    borets88 нравится это.