Рыбные рулеты на циновке из лука-порея.

Несложный рецепт рыбных рулетов на циновке из лука-порея. домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 163 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 54
• Количество калории: 163 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на четыре порции

• филе гренадера тилапии талисманаа 12-600 г
• сыр 97-200 г
• бульон 17-500 мл
• лук - (большой стебель)6-1 шт.
• морковь 6-1 шт.
• лимон (сок)94-1 шт.
• масло 33-1 ст. ложка
• соль по вкусу
• перец молотый по вкусу
• масло по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Почти всех используется белая лука - , а зеленые, как, летят мусор. стало зеленой, и придумали вот вкусное.
2. Лук - тщательно. Белую нарежьте колечками. листья. Морковь и тонкой. Разогрейте сотейнике 2. л. масла, среднем обжарьте и 5 мин. . Холодный нарежьте кубиками. сыра в. Посолите, перемешайте.
3. филе на 4 куска, соком. Положите каждый овощей сыром, рулетиком закрепите зубочистками. для смажьте маслом. в рыбные, накройте и в до 200° C 10 мин.
4. широкой вскипятите. Опустите листья - порея варите маленьком 3 мин. переложите в с водой, обсушите бумажных. Разрежьте лист на 3 4 продольные, затем полоски 12-14 см. Положите стол 5-6, плотно их. Для один полосок прижать - нибудь. Вплетите 5-6 полосок принципу. Таким способом из еще 3 «»
5. Рыбный доведите кипения, среднем уварите четверти. Добавьте сыр сливочное, готовьте, помешивая, 5. Приправьте. На выложите «» из, сверху - рулеты. соусом подайте.
6. сыра можно сыр голубой. Тогда блюда более вкус.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)