Рулетики из кабачков с утиной грудкой в духовке

  1. l_sofiya

    l_sofiya София

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18

    Очень нежная, необычайно вкусная закуска - рулетики из кабачков с утиной грудкой в духовке, которую можно приготовить как на ужин, так и на праздничный стол. Вместо утиной грудки можно использовать - куриную, брынзу можно заменить на твердый сыр.

    Простой рецепт рулетиков из кабачков с утиной грудкой в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 305 килокалорий.


    Рулетики из кабачков с утиной грудкой в духовке
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На ужин, На праздник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • Кабачок молоденький (средний) — 1-2 шт
    • Грудка утиная — 200 г
    • Сметана — 200 г
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Помидор свежий — 2 шт
    • Соль, смесь перцев (по вкусу)
    • Брынза — 50-60 г
    • Масло растительное — 1-2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Утиную грудку следует подморозить, чтобы легко было порезать на тоненькие слайсы.
    2. Кабачки порезать также тонкими слайсами с помощью овощечистки.
    3. Далее кабачок выкладываем по 2 полоски - внахлест, сверху - тоненькую полоску утиного мяса. Немного посолить и поперчить.
    4. К сметане добавить пропущенный через пресс чеснок и чуточку соли. Перемешать.
    5. Смазать щедро подготовленным сметанным соусом полосы кабачка с уткой. На один край поместить тонкий полукружочек помидора.
    6. Свернуть кабачки в рулетики и поместить их вертикально в смазанную растительным масло форму для запекания (я использовала форму из плотной фольги).
    7. Оставшийся соус распределить сверху кабачковых рулетиков. Запекать рулетики в предварительно разогретой до 190 градусов духовке 30 минут, после чего накрыть фольгой и запекать еще 15-20 минут.
    8. Сразу же, еще горячие рулетики посыпать тертой брынзой или твердым сыром. Утиная грудка отлично пропекается в кабачках, получается очень нежной и мягкой.
    9. Подавать необыкновенно нежные и вкусные рулетики из кабачков с утиной грудкой, приготовленные в духовке горячими, с остреньким соусом. Приятного аппетита!


     
    Uwewiotg нравится это.
  2. Laqjaeic

    Laqjaeic Павличенкова

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    я обязательно на днях попробую твой вариант рулетиков из кабачков с утиной грудкой в духовке
     
    neustroeva96 и mariannav нравится это.
  3. zagretdinova81

    zagretdinova81 Загретдинова Люси

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Фастов

    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Iuuzuxj нравится это.