Авокадо с креветками

  1. Iweexbew

    Iweexbew Витвицкая Валентина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Авокадо с креветками - вкусный салат, который еще и очень полезный и красивый. Обедая им, Вы сможете удовлетворить не только голод, но и получить эстетическое удовольствие!

    Авокадо с креветками - салат, на приготовление которого уходит около 20 минут. Однако, знаю точно, что такой салат всегда пользуется большим успехом среди домашних и гостей (которые, конечно, кушают морепродукты). Свежий вкус, легкость и низкая калорийность привлекает внимание и тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Желаю приятного аппетита!

    Количество порций: 3-4

    Простой рецепт авокадо с креветками португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 318 килокалорий.


    Авокадо с креветками
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 318 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на шесть порций

    • Авокадо — 1 Штука
    • Помидоры — 3-4 Штук
    • Очищенные креветки — 12-14 Штук
    • Перепелиные яйца — 8 Штук
    • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • Апельсин — 0,5 Штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления салата следует подготовить все необходимые ингредиенты.
    2. Первое, что мы делаем - это заправку к салату. Для этого из половины апельсина (либо лимона) выжмем сок, добавим его к двум ст. ложкам оливкового масла, добавим соли и перца. Хорошенько перемешаем.
    3. Яйца отварить в крутую, разрезать попалам. Помидоры нарезать небольшими кубиками. Креветки разморозить и очистить.
    4. Авокадо разрезаем попалам и при помощи ложечки (не повредив шкуры) вынимаем мякоть и нарезаем кубиками.
    5. Затем в салатнице смешиваем помидоры, яйца, креветки, мякоть авокадо, заливаем заправкой, перемешиваем и раскладываем в лодочки из кожуры авокадо.


     
    Afwqeix нравится это.
  2. ya_svetlana

    ya_svetlana Ярчук Светлана

    Регистрация:
    4 июн 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8

    я слабо разбираюсь в авокадо с креветками, но с этим рецептом вышло очень здорово!