Предлагаю запечь в духовке куриные бёдрышки. Они отлично подойдут к любому гарниру на каждый день. Перед приготовлением бёдрышки несколько часов маринуются в смеси аджики и томатной пасты и становятся очень мягкими и ароматными.Простой рецепт куриных бёдрышек запечённых с аджикой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 59. Содержит всего 245 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 59Количество калории: 245 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На завтрак, На ужин, На праздник, На день рожденияСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииКуриные бёдрышки — 6 штТоматная паста — 1 ст. л.Аджика готовая — 3-4 ст. л.Соль, перец (по вкусу)Хмели - сунели (по вкусу)Масло подсолнечное рафинированное (для смазывания формы)Пошаговое приготовлениеБёдра следует сполоснуть под водой и промокнуть салфетками. Поместить их в глубокую миску с крышкой, посолить и поперчить. Посыпать приправой хмели - сунели.Отдельно размешать томатную пасту и аджику, добавить к бёдрам и перемешать. Накрыть посуду крышкой и поместить в холодильник на 3-4 часа.Стеклянную или керамическую форму смазать подсолнечным маслом, разложить бёдрышки вместе с остатками соуса. Запекать бёдрышки при 200 градусах 30-35 минут. В процессе приготовления полить бёдрышки выделившимся соком.Подавать бёдрышки к гарниру из риса, картофеля, гречки или с макаронами. Приятного аппетита!
