Треска в сметане

Простой рецепт трески в сметане украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 299 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 299 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 8 марта

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Украинская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Технология приготовления: На пару

Ингредиенты на семь порций

• треска (свежая) 1 шт.
• лук 1-2 шт.
• сметана (домашняя или жирная) 3 ст. л.
• специи 1 ч. л.
• петрушка (сушеная или свежая) пучок или 1 ст. л.
• соль морская по вкусу
• перец черный по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Треску помыть и нарезать на небольшие кусочки, выложить в чашу мультиварки или в миску.
2. Посыпать специями, солью, мелко нарезанной петрушкой.
3. Добавить порезанный полукольцами лук и аккуратно перемешать.
4. Оставить мариноваться минут на 30 (желательно в холодильнике).
5. После того как рыбка замариновалась, добавить сметану, перемешать и поставить чашу в мультиварку и включить на режим тушения (30 минут).
6. Можно завернуть рыбу в фольгу и отправить в духовку.
7. Через тридцать минут блюдо готово.
8. Приятного аппетита!