Пепероната

  1. g_katya

    g_katya Грядовкина

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18

    Простой рецепт пеперонаты домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 149 килокалорий.


    Пепероната
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 149 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты с сыром или творогом

    Ингредиенты на три порции

    • Болгарский перец — 3-4 шт
    • Баклажан — 1 шт
    • Сыр фета — 200 г
    • Кинза — 1 пучок
    • Кедровые орешки — 1 ст. л.
    • Зубчик чеснока — 1 шт
    • Оливковое масло — 1/1, стак.
    • Листья салата — 3-4 шт
    • Соль — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Перцы и баклажан запечь в духовке. Запеченные овощи переложить в полиэтиленовый пакет.
    2. Закрыть пакет и дать овощами остыть.
    3. Затем очистить. Крупно нарезать и сложить в миску. Приготовить соус песто с кинзой.
    4. Кинзу мелко порубить и сложить в чашу блендера вместе с кедровыми орешками, зубчиком чеснока.
    5. Добавить пол стакана оливкового масла и 1 щепотку соли. Перебить блендером, но не до однородности, а немного, чтобы сохранить цвет. Добавить к запеченным овощами крупно нарезанный сыр и соус песто. Перемешать. Подавать выложив на листья салата, дав предварительно немного настояться, украсив веточкой петрушки. Приятного аппетита!


     
    Щерба К нравится это.