Пикантная рыба

Простой рецепт пикантной рыбы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 264 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 264 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Рыба(филе) 1,5 кг
• лук 2-3 гол
• чеснок 5-6 зуб
• соль
• перец
• сыр по вкусу.

Пошаговое приготовление

1. Рыбу нарезать на порции, посолить, поперчить и обжарить в масле
2. Нарезать лук мелкой соломкой, ожарить
3. Пропустить чеснок через чесночницу
4. Всё перемешать, посолить и поперчить
5. Выложить рыбу на противень, сверху положить лук и чеснок, посыпать тёртым сыром и запекать в духовке, пока сыр не зарумянится.

 

Пикантная рыба - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!