КАБАЧКОВЫЙ БУКЕТ К НАЧАЛУ ВЕСНЫ (МОЖНО В ПОСТ)

  1. Ceotuomr

    Ceotuomr Митюрина Римма

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Александрия

    Непростой рецепт кАБАЧКОВОГО БУКЕТА К НАЧАЛУ ВЕСНЫ (МОЖНО В ПОСТ) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 75 килокалорий.


    КАБАЧКОВЫЙ БУКЕТ К НАЧАЛУ ВЕСНЫ (МОЖНО В ПОСТ)
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 75 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на пять порций

    • Кабачок молодой или цуккини 1 шт. (400 г)
    • Чеснок 5-6 зуб., но это кто его любит, а так и 3 хватит!
    • Укроп - крупная веточка, в стебле весь смак!
    • Чили перец - стручок, опять же, кто любит остренькое!
    • маринад:
    • Масло оливковое 0,5 стакана.
    • Соевый соус 1-2 ст. л.
    • Мёд жидкий 1 ст. л.
    • Вода - около стакана.
    • Перец душистый 2 щепотки.
    • Соль морская 0,5 ч. л.
    • Тмин 2 щепотки.
    • Зубочистка на каждый рулетик

    Пошаговое приготовление

    1. К весне хочется зелень кушать и кушать. летом её завались? Но не так тянет))) Хорошо, что теперь в супермаркетах круглый год молодые кабачки продают, поэтому вспомнила свой рецепт маринования, который не сильно отличается от Олиного!
    2. В чём изюминка, спросите Вы? В подаче в виде букетика и в соевом соусе, который у меня присутствует, а у Оли уксус - выбирайте сами! Тмин очень полезная приправа и в Латвии капусту, например, квасят всегда с тмином и я полюбила его, добавляю везде. в супы, в рагу, в маринование - очень кстати!
    3. Молодой кабачок с помощью овощечистки делим на длинные полоски (чем тоньше, тем вкуснее и легче сворачивать в бутон). Скрепляем зубочисткой.
    4. На дно ёмкости, где будут мариноваться рулетики, положим ветку укропа, стручок перца чили разрезанный и мелко покрошенный чеснок. Сверху выстраиваем наши рулеты.
    5. В ступке или чашке подавим тмин для выделения аромата и смешаем с солью, перцем, добавим соевый соус, масло, мёд и горячую воду. Перемешиваем и заливаем маринадом кабачки, накрываем и убираем в холодильник на ночь или день. Маринад должен покрывать полностью рулетики!
    6. По желанию достаём и кушаем с ржаным хлебушком! А также подаём к мясу или рыбе. В этом же маринаде можно сделать вторую партию кабачков, добавив специй. Кабачки сохраняют хруст и нежность!


     
  2. eqikoec

    eqikoec Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Цыбикова Т нравится это.